Sea VS Mountains

Have you ever had to answer the question sea or mountains? I tried many many times, without any success at taking a final decision. Because the truth is that I like them both, in different ways. I love living in the mountains, and I feel at home any time I climb one up. I grew up surrounded by the mountains,…

That Protein… ROCKS!

I usually hate protein powder. I cannot help, but find its taste disgusting, that fake sweet aroma makes me sick before I can even think about drinking a shake. Given that someone has recently made me notice I might not get enough protein to sustain my active lifestyle and my fitness-related goal (which is a 100kg back squat), I…

Back to IF!

After the forced interruption of IF, I struggled to get back into it. The thought of not having breakfast was a bit too much to bear, so I decided to ignore the fact that it would have been way better for me to do IF, and proceeded with my life. But recently my eating habits have been…

December

Tutte le belle intenzioni di scrivere un Editorial il primo dicembre sono andate a farsi friggere quando, con un foglio di carta bianco davanti a me, non sono riuscita a scrivere nessun obiettivo che volessi condividere sul blog. Perché ovviamente ci sono obiettivi — insomma, ce ne sono sempre — ma tra l’esserci e il condividerli c’è…

My very own Rollercoaster

Vorrei poter dire, in maniera esauriente, che montagne russe siano stati gli scorsi mesi, un continuo di ups and downs, voglia di mettersi in gioco, paura di non farcela, voglia di avventura, ansia che a volte frena. Ma potrei scrivere oltre mille parole e ancora sarei convinta di non aver dato la giusta percezione delle scorse…

Take Care of Your SKIN!

I’m trying to be a bit more careful with my skin recently, as I have had a few breakouts which, despite being aesthetically unpleasing, soon have become a bit painful. I am not sure whether I am doing too little, too much or something in between, but I have seen improvements, so I will stick…

Storia di una delle esperienze più belle della mia vita

Vi avevo promesso che prima o poi vi avrei raccontato dell’Erasmus, di quella che tutt’ora considero una delle esperienze più belle della mia vita. E vi ho fatto attendere questo racconto, perché avevo bisogno di metabolizzare il tutto, di capire ciò che era cambiato in me. Di capire chi ero diventata. Quando sono partita da…

Motivazione

Di recente ho fatto fatica restare motivata — dal punto di vista sportivo soprattutto. La verità è che erano passati quasi due mesi dall’ultima volta che avevo messo piede al box e per quanto mi fossi imposta di andare comunque in palestra o in bici/a piedi/a correre, nulla era riuscito a sostituire il Crossfit. Purtroppo,…

IF: Change of Plans (#2)

Last week I planned to fast like the previous one, except that I scheduled to stick to the 16:8 until Saturday at 13:00, then to restart fasting on Sunday night at 9pm. I had read a lot of articles online saying that fasting has incredible benefits, but also that it was necessary to give the…

Intermittent Fasting: 1 Week In

I recently started doing IF, although this week has been the first official one, in which I seriously tracked the 16 hours — and the first one in which I did it while being fully back into my usual routine. I had a lot of benefits, which I am going to explain in a while,…

Tutto quello che avrei voluto sapere prima di tornare in Italia

Quando il primo schiaffo del vivere all’estero ti colpisce, pensi a tutto quello che avreisti voluto sapere prima di partire (l’articolo qui). Ma quando torni in Italia e il primo schiaffo italiano ti colpisce, pensi che forse ci sono anche alcune cose da sapere prima di chiudere l’ennesima valigia e tornare nel “Bel Paese”. Dopo che vivi…

La Lettera di Referenza

Qualche settimana fa ho ricevuto la lettera di referenza scritta da un mio professore. Il suo esame è stato uno dei corsi più difficili che io abbia seguito finora, dal primo momento. Aveva infatti detto che sarebbe stato un corso di economia adatto a chiunque, anche chi non aveva basi economiche, o come dicono in…