#SwimBikeRun – Triathleti si diventa

Avete presente quei simpatici soggetti che la mattina alle cinque/sei vanno a nuotare? Poi tornano, vanno al lavoro/all’università, in pausa pranzo escono in bici e la sera, visto che non hanno fatto nulla, nel dubbio vanno pure a correre. Eccoli, quei simpatici esseri umani che da un lato invidio e dall’altro mi domando ma chi ve lo…

Rapha Women’s 100

Il gruppo Rapha è leader nella produzione di abbigliamento e accessori da bici, nonché uno dei più grandi gruppi di appassionati di ciclismo a livello mondiale. Io li ho visti venire in hotel dalla mia famiglia, come parte della Randonné delle Dolomiti. Di norma non mi preoccupavo granché della cosa, ma da qualche mese a…

Vieni a fare YOGA con me

Non so se abbiate letto o meno il libro Vieni a correre con me. Io l’ho regalato a mio padre tre o forse quattro anni fa, e nemmeno lui l’ha mai letto. Ad ogni modo, a correre con me mi aveva già invitato parecchie volte e, come ho già raccontato, è stato anche così che si…

Training – My Butt Hurts

I’m not into weight training. Not even into strength training. I’m more into running 35k for no reason and then not running for a month. I’m more into going to the gym once and then wait a week to go back. You know what they say, go hard or go home. This summer I said I…

Train Baby Train

I actually decided it was about time to get started with a serious training program. For what, still I don’t know. It all started with the single decision to try. After my oral exam, you already know everything about that day, I went for a very long run/walk/whatever. I just wanted to keep going, even…

Train 2 Run: Core Stability

Do you guys know how important is having a strong core in order to run efficiently and fast?  Let’s begin by saying there are no shortcuts about it. ABS are the key to success, not only for dresses and crop tops, but also for running. When every Friday I meet my trainer she can tell…

Train 2 Run: Wellness Weekend

   You know that amazing moment when your coach tells you to rest the whole weekend and you feel like you have just reached paradise? This happened to me on Friday afternoon.However, things end up slightly different. On Friday evening I felt like running. It’s not something I always feel, therefore I ran. And I…