How Eating Healthy Changed My Running Pace

I don’t want to put it all under the label “having eaten better”, but if there is a thing I did really seriously for the last 10 days before the nutritionist’s appointment, it was healthy eating. Like a crazy health freak. Of course, there have been quite a few good nights of sleep, a couple…

#ShowMeThatHealthyGlow: 11 Months Recap

11 mesi fa, mi sono guardata allo specchio e mi detta basta, bisogna cambiare. 11 mesi fa, ho messo me stessa in cima alla lista delle priorità. Se tornassi indietro, rifarei tutto quanto (eccetto la Sarnico Lovere LMAO). Insomma, facciamo un piccolo riassunto? Una citazione che ho letto decine e decine di volte è: one year from…

Guess What? Half Marathon Training

Lunedì vi ho raccontato della mezza maratona di Trento, una gara corsa senza averla preparata manco per sbaglio, ma che d’altronde era nella mia città, insomma, s’aveva da tentare. La distanza della mezza maratona è per me ancora una sfida e ho voglia di cimentarmi, l’ho detto, almeno per il resto dell’anno su questa distanza,…

Trento Half Marathon: Race Recap

Non ho mai mollato a metà una gara. Le alternative erano non partire o partire, mai finire o non finire. L’ho fatto a Trento, nella mia città e tra le vie in cui ho corso per mesi. Ma va bene così. Ho deciso di correre a Trento per una questione sentimentale, il fatto che giocavo…

Perché non correrò la maratona di Berlino 2017

Scrivo questo post con le lacrime agli occhi, ma al tempo stesso con la consapevolezza che sia la scelta migliore per me e con la certezza che un giorno, uno dei miei sogni più grandi, uno dei miei obiettivi principali, che è stato anche l’ancora di supporto dei miei momenti peggiori, troverà coronamento. Premetto questo:…

Gare o GRIGLIATE autunnali?

L’altra mattina, prima di uscire di casa mi sono imbattuta nel classico post della super motivata Alberghini, che chiedeva su Facebook qualche consiglio sulle gare future, mentre prepara a macchinetta una gara dopo l’altra ed io mi sono ritrovata a chiedermi: ma preparo gare o grigliate questo autunno? Perché intendiamoci, il pensiero di una gara, quest’autunno,…

Non lo ottieni OVERNIGHT, non lo perdi OVERNIGHT

Passata Londra, passata la festa costante, tutti i cibi asiatici, i brunch (e anche passata la crostata di mia nonna!), mi sono lentamente riadattata alla routine e, per iniziare al meglio la settimana sono andata nella mia seconda casa: a Trento. Dovevo sbrigare un paio di faccende burocratiche (contratto d’affitto, icef, insomma quelle cose da adulti…

Show Me That Healthy Glow: Si riparte.

Si riparte, si ricomincia, ma non da zero. È questo ciò che amo più di tutto, la possibilità di ripartire, anche se purtroppo o per fortuna non da zero. Si riparte, rieccoci al giorno 1, rieccoci al primo chilometro, al primo bip del Garmin, alla prima corsa conclusa. Il 16 agosto, dopo baldorie varie, dopo…

Budapest: “Mi hai fatto sentire bellissima”

Ora vi racconto di cosa è accaduto a Budapest. O meglio, di cosa mi è accaduto. Chi mi conosce sa che amo viaggiare, fosse per me scenderei da un aereo solo per prenderne un altro, ma purtroppo non è sempre fattibile, giusto? Comunque sia, di tutti i posti in cui sono stata ho ricordi splendidi,…

I dolori del giorno dopo

C’è un dannatissimo momento, quando ti svegli la mattina dopo esserti allenata. Non allenata del tipo jogging. Allenata del tipo che a stento ti ricordi il tuo nome. Metti i piedi per terra, ti alzi e PER L’AMOR DEL CIELO manco sapevo di avere tutti questi muscoli! Dal letto vai al bagno, ti siedi e MA…

SORRIDI fino a quando ti fanno male le guance

Ieri sono uscita a correre. Avevo appena finito l’esame più importante dell’anno. Altro che diete e sport, per sentirmi 10kg in meno è bastato firmare al voto. Volevo fare un lungo, quello che in tabella era sabato ma sabato ero davvero presa dallo studio. E invece? Sono uscita di casa, ho corso per 6km sulla…