Le 7 Regole del Runner #OnTheRoad

L’altra sera ho rivisto la mia Jessi, sebbene di sfuggita e per un aperitivo/caffè super veloce, ne è valsa la pena. Le ho chiesto un parere riguardo a una questione e, dopo avermi dato la risposta che già temevo, mi ha detto una cosa che io avevo purtroppo dato per scontato: la corsa la si può…

The Worst Fitness Advice I’ve Ever Received

“You’re just a beginner, not an athlete, you don’t need anything but to hit the treadmill or the road with what you already have”. This is definitely the worst fitness advice I’ve ever received. Because you know, even if I truly had just taken up running, I needed stuff. I didn’t listen to that and…

RUNTrip: The Playlist

Mi raccomando, state in zona (a Trento) se volete unirvi a noi nel prossimo #RUNTrip (settimana prossima). Di norma non discriminiamo sul tipo di musica che ascoltate (quantomeno non in pubblico), ma per il RUNtrip tutto deve essere al top, musica inclusa. Mentre noi lavoriamo alla nuova playlist, vi riproponiamo quella che la volta scorsa…

2 Years Later and a New PB to Make

About two years ago, I had just started to run with the NRC group in London. It was a hot night of the London summer and we were eager to give our best at the mile trial. That’s how we got to meet, Saheed and I. He was pacing me and he made me run…

How to Set Off for a LONG RUN

By the time you will read this blog, Beatrice and I will be covered in books (due to the approaching exam) but our minds will already dream of the upcoming RUNtrip, which is about to happen. Setting off for a long run isn’t a joke, because depending on where you are, who is coming with…

12 settimane

Guardo il calendario senza bisogno di vedere altro. La mia faccia è pallida e mi sudano le mani al solo pensiero. 12 settimane, ormai non si torna indietro. Non ci sono altre scuse o altro tempo, ormai siamo giunti alla linea di partenza. 12 settimane è il tempo minimo, per preparare questa gara. Ci siamo,…

Ma perché CORRI?

Onestamente? Me lo chiedo ogni volta che vado. Non prendetela nel modo sbagliato, ma tra il correre e il pensare di correre c’è una grande differenza. Insomma, pensare di andare a correre è bello, è gratificante, quasi più della corsa stessa. Pensi all’outfit da indossare, pensi alle scarpe, potresti passare ore sul sito della Nike,…

Di Quella Volta in cui Elisa ed Io Corremmo la STRAWOMAN

Correre a Bergamo è dura. Ma non dura del tipo, oh guarda, cento metri di salita e poi piano. No, del tipo avete presente i 7 colli di Roma? Sono niente in confronto a quelli di Bergamo. Quindi, quando ho convinto Elisa ad iscriversi con me alla Strawoman, non ho menzionato il fatto che si…

Sarnico Lovere Run (English Version)

So, I’m gonna be extremely honest (and I’m gonna tell you all the details) so if you don’t wanna read if, just stop at the following sentence: everything that could have gone wrong, has gone wrong, but I finished it. At the starting line! Whoever says running is an individual sport, is wrong. I was…

Guest Post: Valentina’s Sarnico Lovere Run

Valentina, runner e RunLover (da non confondere le due cose per favore), ha preso parte, insieme a Camilla, innumerevoli RunLovers e altri runner (per un totale di 4.005 partecipanti) alla Sarnico Lovere Run, la scenografica corsa sul lago d’Iseo. Di seguito, il racconto della sua avventura! Comprendo che chi ieri non l’ha corsa, sarà tremendamente stufo di…

Are You READY TO RUN?

Tornare a casa ha sempre le sue tradizioni e una di queste è vedere la mia Jessi, former PT ora big sister. Luana ed io, ieri pomeriggio siamo andate a bergamo (vi ricordate la questione di prendere la family a piccole dosi?) e così, quando Jessi mi ha proposto di andare a correre insieme all’evento…

Project 166: #1 Mind

La mente è tutto. Ciò che pensi, diventi – Buddha. Penso a queste parole mentre pedalo sul Lung’Adige fino in università. Detta e ridetta, cambiata in ogni modo, ma alla fine è sempre la stessa storia: il corpo fa ciò che la mente dice, la mente fa l’80% del lavoro, mens sana in corpore sano….