SUPPLEMENTS: Yes or Not?

*DISCLAIMER: Il contenuto di questo articolo è basato unicamente sulla mia esperienza personale, non ha una base medica né farmaceutica, ma nemmeno scientifica alle spalle (perché cercare in internet non è una scienza)* Dunque, la scorsa primavera ricordo quando mi fu proposto di utilizzare dei BCAA ed io, inizialmente, mi fossi rifiutata. Come faccio a capire…

Il #Nutrition Challenge 2018

Vi ho parlato della fitness challenge, vi ho parlato della eco-friendly challenge, ora vi parlo della nutrition challenge. *Premetto questo* io non ho le competenze per dire che ciò che abbia in mente sia giusto o sbagliato, che un determinato stile di vita faccia bene per tutti o per nessuno, né pretendo di dare consigli…