Keep The Momentum

The past week has been one of the toughest week of my life and I couldn’t help but party when the clock finally said it was over. My flatmates and I celebrated with cookies and then finally some healthy and joyous Netflix (finally I finished watching The Crown, soon the review).

La scorsa settimana è stata una delle settimane più impegnative della mia vita, quindi quando ieri sera è finita non ho potuto fare altro che festeggiare. Le mie coinquiline ed io abbiamo festeggiato con i biscotti e finalmente del sano fancazzismo e Netflix (The Crown).

cookies of glory.JPG

However, apart from some food infractions and the fact I slept till 7:30 this morning, I really wanna keep some of the good habits of the hell week, I wanna keep the momentum I am living. First of all, apart from now and Thursday evening, I am gonna eat healthy just like last week, cause I didn’t do all that exercise for nothing (54KM is MORE than a marathon I mean).

Ad ogni modo, a parte qualche lieve sgarro e il fatto che abbia dormito fino alle /:30 questa mattina, vorrei tenere alcune abitudini della hell week, vorrei mantenere questo momentum. Prima di tutto, a parte ieri sera e giovedì sera, vorrei continuare a mangiare sano (non ho mica fato 54,55km per niente!)

54KM.jpg

In addition, while I was planning my day (YES, Erik Bertrand Larssen, now I plan my days), I put a session in the gym at 6:30pm, right before dinner, otherwise I wouldn’t burn enough calories lol. And also because it’s power tone, and I really liked that last week.

Anyway, I will try to work toward using less Facebook and the social media (I managed to do that this morning) and to try being regular on the blog (3 to 5 posts per week might work, doesn’t it?) and really need to lower my running times (also because my trainer said so).

What’s left to say? Well, I need to have a more positive mind-set, but I guess it will take more time to fix that, as I am not really a positive thinker, for now I will focus on being less negative.

Last but not least, I have to tell you my funny thing about lunch… I really wanted to eat ragù, an Italian sauce you eat with pasta, but I didn’t want to eat carbs… so I had ragù with zucchini (yes, this healthy obsession is going bad).

Inoltre, mentre programmavo la mia giornata (SÌ, Erik Bertrand Larssen, ora pianifico la mia giornata), ho subito inserito palestra alle 18:30, giusto prima di cena, le calorie non si bruciano mica da sole! E anche perché si trattava di power tone con Giada, che mi è piaciuta davvero tanto la scorsa settimana.

Ad ogni modo, proverò a usare meno Facebook e i social media in generale (questa mattina sono riuscita) e ad essere però più regolare sul blog (dai 3 ai 5 post a settimana potrebbe funzionare, che ne dite?) e abbassare il mio passo correndo (l’ha detto pure Chris quindi s’ha proprio da fare).

Che altro? Beh devo avere un mind-set un po’ più positivo, ma credo che mi ci vorrà più tempo per sistemare tutto ciò, visto che non sono la persona più ottimista che conosca, quindi proverò perlomeno a essere meno negativa.

Ultimo ma non meno importante, devo raccontarvi una cosa sul mio pranzo… Volevo davvero mangiare il ragù della nonna oggi, ma non volevo riempirmi di carboidrati (siamo appena usciti dalla hell week dannazione) quindi ho risolto in questo modo LOL.

lunch.jpg

Are you ready to try YOUR hell week? Ora è il vostro turno, pronti per la Hell Week?

Have a Safe Journey!
Camilla

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