RUN BABY RUN: Pooh Pooh

  
Yesterday I decided to commit my evening to training once more. It was a great idea, I though, I would burn some calories, I would feel great afterwards and I would sweat out bad thoughts. So I picked up a Nike outfit and went straight to the gym, at around 6. I biked 10km (17′) then some abs and then I was ready for my 30 minutes of hell. Basically you run on the treadmill for 5/6 km and you set two rhythm: your running typical rhythm for 700m and then a fast rhythm for 300m. I did 10km/h and 12km/h.I found out my body couldn’t stand that. I felt bad, I had intestinal problems and I simply couldn’t keep running. I felt bad for nearly the entire evening so that I had to cancel my night work as a baby sitter. This morning I woke up feeling great and I don’t even know how this is possible. I’m going running again today. I know I should rest but yesterday my run wasn’t that long so I can handle that. Moreover, it is essential to gain some confidence back before Sunday, when I’ll have to face from 1 up to 3 challenges (it just depends on what will happen in the next 24 hours).

Ieri sera ho deciso di allenarmi. È una buona idea, pensai, brucerò qualche caloria, mi sentirò alla grande subito dopo e mi dimenticherò di tutto il resto. Quindi ho preso un cambio della Nike e sono andata dritta in palestra. Erano circa le 6. Ho pedalato per 10km (17′) e poi ho provato la mezz’ora della morte. In pratica si corre per 30 minuti sul tapis roulant a 2 velocità diverse: la velocità solita di corsa per 700m (nel mio caso 10km/h) e 300 m a una velocità decisamente più alta (nel mio caso 12km/h). Non mi sono sentita bene. Semplicemente il mio corpo non poteva continuare a correre, ho avuto problemi intestinali e sono stata male tutta la sera, al punto che ho dovuto persino disdire l’impegno da baby sitter. Questa mattina mi sono svegliata e mi sono subito sentita alla grande e non so come sia possibile. Oggi correrò ancora, so che dovrei riposare perché domenica sarà una giornata lunga, ma ho bisogno di guadagnare un po’ di sicurezza prima di domenica, giorno in cui affronterò tra l’1 e le 3 sfide.

Only 36 days until London HM, time’s flying.

Have A Safe Run!

Love,

Camilla

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